@@@@ ....غــيــر حــيــاتــك لــلأفــضــل .... @@@@

@@@@ ....غــيــر حــيــاتــك لــلأفــضــل .... @@@@





نقَاط مهَمه قد تَغير حَياتك للأجمل

1- خصص من وقتك 10 إلى
30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة
10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات
يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث
أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية
يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من
التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء
الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع
أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال
يقظتك

10- أكــــثر من تناول
الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة
من الماء

12- حاول أن تجعل 3 اشخاص يبتسيمون يوميا


13- لا تضيع وقتك الثمين في
الثرثرة

14- انس المواضيع ,,
ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة
مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن
حــلـــها

17- كل إفطارك
كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. 18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة
جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع
)) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري
الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي
بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك
بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالأخريـــــن ..

24- الوحيـــــد
المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون
استثناء

26- ما يعتقده الآخرون
عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال
.. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك
في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع
الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة
للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم
لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك ..
فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل
الشيء الــصحيح دائماٌ
35

- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 37

- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ
حــــــدودك ..

39- عندمـــا
تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
..

الله على موضوع الجميل
تسلم ايدك ياقمر
وفى انتظار جديدك

درس قيم ونصيحه مفيده شكرا لكي